po operacji

Tygrysico, mi sie przypomnialo, ze Ty masz takie same dziwne cos z nogami jak ja, jedno udo 2 cm mniejsze od drugiego. I tu pytanie do panow doradzajacych: jak to wyrownac? tzn. ja mam tak po operacji, ze na jednej nodze jest mniej miesa. Zeby zbudowac mieso trzeba masowac jak rozumiem, ale jak masowac na jedna noge?

demolub - na frekwencji mi nie zależy raczej na wartości merytorycznej wypowiedzi. Staram się być coraz lepszy wiec i progresja musi być. Po operacji zaczynałem od zera, ale jeszcze do szczytu formy trochę mi brakuje bic44 - no tak jeden dzień tam nic nie pisałem to musiałem szukać posta na drugiej stronie dziś dzień nie treningowy, właśnie [...]

Nie, ale tak serio to macie jakis kontstruktywny pomysl jak przywrocic jedrnosc udom? Mysle, ze to pozostalosci po operacji...

ciekawa jak tam scorpions po operacji.

no no ,lekarze u nas w tej s.k.u.r.w.i.a.ł.e.j. dolinie są mistrzami *****izmu. mnie po operacji powiedział,że nic mi nie da przy złamaniu to ,że zjadam ogromne ilości białka.kazał mi za to jeść wysokokaloryczne posiłki.więc jak zapytałem konowała z czego mają być te kalorie,odwrócił się na pięcie i wyszedł z sali.

bo czytałem ze po operacji nalezy wzmocnic miesnie brzucha. i mam jeszcze jeden problem co do wyglady moich miesni.

Udo lewe 65cm (2 lata po operacji kolana) Jak doprowadzić do wyrównania obwodów?? Nigdy nie będziesz symetryczny, ale sukcesywne ćwiczenia taką samą ilością powt. + dieta na masę w przyszłości będzie zmniejszać tą różnicę. pozdr.

[...] u info http://mundial.ekstraklasa.net/news/zlota-siodemka-mistrzostw/30580 Canarinhos pod wodzą Dungi już nie tylko zachwycają grą ofensywną, ale przede wszystkim są mocni w obronie. Sprawdzi ją napastnik Chelsea Londyn Didier Drogba. Federacja WKS uspokaja, że lider reprezentacji po operacji ramienia czuje się co raz lepiej i zagra na mundialu.

Po operacji powinna być skierowana do rehabilitanta, jak nie to się z nią udaj.

W moim przypadku (rekonstrukcja z więzadła rzepki) w pierwszych dniach po operacji zalecano napinanie mięśnia czworogłowego leżąc. Pod kolano podłożona np. poduszka aby staw był lekko zgięty - ważne. A poza tym to do fizjoterapeuty.

co prawda jestem dopiero nie cale pół roku po operacji ale przy prawie pełnym zgięciu i próbie wyprostu(bez obciążenia) słychac trzaski i zgrzytania mimo bardzo stabilnego kolana, mysle ze to juz nie zniknie.

Michaś już mówiłem że jestem po operacji i nie mogę na 100% uderzać ale jesteś zbyt ograniczony by to zrozumieć. Spoko na sparingu zobaczysz 100% i ząbki wyplujesz :*

A powiedz mi bo ja mam rehabilitacje dopiero 2 sieprnia czyli 2 tyg po operacji, nic mi nie będzie ? nie będe jakoś specjalnie opóźniony ? bo ponoć na drugi dzień się powinno zacząć rehabilitacje. Ale ja chciałem z NFZ.

Mi nie wypadaly wlosy,nie mialem tez zadnych skutkow ubocznych, no moze poza tym ze po operacji miale przez kilkanascie godzin goraczke...a tego filmu co Pugu pisal faktycznie lepiej nie ogladac bo sobie mozna niezle nawkrecac...

[...] itp. chce ćwiczy całe ciało na siłowni, ale nie wiem jak za nogi się zabrać, żeby mój cel został osiągnięty. Mam w udzie prawym 74, a w lewym 69 (dysproporcja ud - po operacji więzadeł krzyżowych i rzepki wystąpiła). 2 pytania - Jak ćwiczyć nogi na siłowni, żeby nie rosły (poćwiczyłem miesiąc nogi intensywniej i +3cm doszło) + najlepiej [...]

trochę siedzę w sportach walki,więc dziwi mnie fakt że na siłę chcesz przybrać na wadze to chyba mija się z celem... najważniejsze to odzyskanie sprawności po operacji,praca nad kondycją trening siłowy w tym wypadku chyba nie jest najważniejszy

pewnie nie słuchaj się ... jak raz roz***iesz bark to nawet po operacji będzie to dla ciebie wrzód na dupie

ja tam czucia w lewym piszczelu nie mam (po operacji) ale co prawda prad by mozna bylo i na drugi spróbować :> ojjj czuje bany :>

[...] mam małe zaklopotanie rozchodzi się o sprawe wymagań w zakresie zdolności fizycznej i psychicznej do Służby Więzienne. Czy uda mi się przejść komisje lekarska skoro jestem po operacji kregoslupa odcianka szyjnego? Dodam ze mam wstawiona stabilizacje, nie utrudnia mi ona ruchow gdyz krecę glową odginam ja w każda stronę-ruchomość jest w 100%

Ty dużej dupy nie widziałaś 101 w d.pie mało to nie jest kieszko, Ty z G-c widze może sie znamy? Dziennik reaktywacja, po operacji